今年1月，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布2025年全系統(tǒng)為民服務(wù)的八件實(shí)事，其中一件是每個(gè)地市至少有一家醫(yī)院提供睡眠門診服務(wù)。目前，我市有多少醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供睡眠門診服務(wù)？群眾就診需求如何？近日，記者進(jìn)行了采訪。

專門門診守護(hù)群眾睡眠健康

“經(jīng)過治療，我的睡眠時(shí)間慢慢地從3個(gè)小時(shí)延長至將近6個(gè)小時(shí)，對(duì)我來說簡直是莫大的福音。”52歲的梁女士說。

10多年前，梁女士因?yàn)閴毫^大，開始遭遇睡眠困擾：睡眠質(zhì)量差、入睡困難等。她因此變得容易煩躁、緊張，脾氣暴躁。梁女士先后在多家醫(yī)院的中醫(yī)門診治療，但遺憾的是，效果都不太理想。

了解到市人民醫(yī)院開設(shè)有獨(dú)立的失眠門診后，梁女士抱著試一試的心態(tài)前來就醫(yī)。醫(yī)生根據(jù)她的情況，為她制定了物理治療——重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療（rTMS）和藥物治療相結(jié)合的治療方案。沒想到這套“雙管齊下”的方法還真見效了。

“總的來說，大家睡不著的原因基本可以歸結(jié)于我們大腦調(diào)節(jié)睡眠的神經(jīng)元太興奮。經(jīng)顱磁刺激治療技術(shù)就是通過感應(yīng)電流的方式，讓控制睡眠的神經(jīng)元回到正常的振動(dòng)頻率。”市人民醫(yī)院精神衛(wèi)生科失眠門診醫(yī)師韋紹魁介紹，經(jīng)顱磁刺激治療技術(shù)可改善睡眠障礙、焦慮障礙、抑郁癥等多種臨床癥狀，是國際公認(rèn)的高效安全、無痛無創(chuàng)治療方法。該院還配置了MECT治療儀、失眠治療儀等多種治療設(shè)備，可為失眠患者提供專業(yè)的心理治療、物理治療、藥物治療等服務(wù)。

記者從衛(wèi)健部門了解到，目前全市提供睡眠健康相關(guān)門診服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共有16家，其中市人民醫(yī)院、桂平市人民醫(yī)院等多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)單獨(dú)開設(shè)了睡眠（失眠）門診。市人民醫(yī)院從2021年開始單獨(dú)開設(shè)失眠門診，歸屬精神衛(wèi)生科。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，該門診2024年接診以失眠為主要癥狀的患者3萬多人次，平均每天看診100多人次。

特色療法助力患者擺脫睡眠困擾

記者走訪發(fā)現(xiàn)，雖然市中醫(yī)醫(yī)院、市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)未單獨(dú)開設(shè)睡眠門診，但均結(jié)合自身特色，推出了特色療法、專治藥方等，幫助患者擺脫睡眠困擾。

“10年了，第一次睡得這么香，還沒做夢！”前不久，患者張先生到市中醫(yī)醫(yī)院復(fù)診時(shí)，拉著針灸科主任醫(yī)師閻杰的手高興地說。

原來，張先生因工作壓力大、情緒波動(dòng)大引發(fā)嚴(yán)重失眠，長期夜不能寐，導(dǎo)致他白天精神萎靡，嚴(yán)重影響了工作和生活。在嘗試安眠藥、物理治療等多種方法均宣告失敗后，張先生決定嘗試接受中醫(yī)治療。

閻杰通過詳細(xì)了解和評(píng)估張先生的睡眠情況，結(jié)合其身體情況，為他制定了“疏肝理氣、解郁安神”的中醫(yī)特色診療方案，以壯醫(yī)天陰陽針法、玫瑰透穴灸作為主要治療方式，配合壯藥口服內(nèi)調(diào)。治療后，張先生反饋晚上已能安然入睡，并且一覺到天亮，對(duì)該院的中醫(yī)治療技術(shù)贊不絕口。

壯醫(yī)天陰陽針法是市中醫(yī)醫(yī)院在傳統(tǒng)中醫(yī)基礎(chǔ)上，結(jié)合壯族醫(yī)學(xué)推出的特色療法，與玫瑰透穴灸療法、壯醫(yī)藥線點(diǎn)灸、壯醫(yī)蓮花針拔罐逐淤療法、壯藥調(diào)理等特色診療方法聯(lián)合，可有效幫助患者改善失眠問題。

閻杰介紹，該院名中醫(yī)診室、針灸科、治未病科、腦病科等科室均提供針對(duì)失眠患者的診療及調(diào)理服務(wù)。除傳統(tǒng)的“針灸+中藥調(diào)理”療法外，該院還推出了中醫(yī)智慧與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)深度融合的“壯醫(yī)針灸聯(lián)合星狀神經(jīng)節(jié)阻滯”全新療法，為失眠患者帶來深度、健康的睡眠體驗(yàn)。

在市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院，記者發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)失眠患者選擇到內(nèi)科和治未病科就診。市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院治未病科副主任藍(lán)英介紹，失眠是指盡管有合適的睡眠機(jī)會(huì)和睡眠環(huán)境，依然對(duì)睡眠時(shí)間和（或）睡眠質(zhì)量感到不滿意，并且影響日間功能或引起軀體不適的一種主觀體驗(yàn)。中醫(yī)診療根據(jù)癥狀和體征，將失眠的證型分為肝火擾心證、痰熱擾心證、心脾兩虛證、心腎不交證和心膽氣虛證5種。失眠患者可以選擇口服中藥、針灸、按摩、拔罐、浴足、耳穴等方法，同時(shí)配合飲食、運(yùn)動(dòng)、情志調(diào)養(yǎng)，改善睡眠。

“睡眠挑戰(zhàn)”仍然存在

良好的睡眠是身體健康的基石。社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社近日出版的《中國睡眠研究報(bào)告2025》顯示，近年來我國居民的整體睡眠狀況有所改善，平均睡眠時(shí)長增加，主觀睡眠質(zhì)量提升，睡眠健康意識(shí)也在不斷增強(qiáng)，但“睡眠挑戰(zhàn)”仍然存在，約65.91%的被調(diào)查者曾經(jīng)歷睡眠困擾。

中國睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布的《2024中國居民睡眠健康白皮書》顯示，在超過1萬名學(xué)生、上班族和退休職工提供的睡眠相關(guān)數(shù)據(jù)中，59%的人存在失眠癥狀，完全無睡眠障礙人群僅占19%。

韋紹魁介紹，近5年來，前來市人民醫(yī)院失眠門診就診的患者年齡結(jié)構(gòu)愈發(fā)年輕化，12—40歲的中青年在失眠患者中占比約85%。“中青年群體面臨的學(xué)習(xí)、工作和生活壓力大，很容易導(dǎo)致焦慮性失眠。”韋紹魁說，20—30歲的年輕患者失眠的原因大多是“壓力太大、焦慮”，其次是情緒或心理健康問題。

藍(lán)英表示，經(jīng)歷睡眠困擾的市民可通過加強(qiáng)睡眠健康管理進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，并推薦了春季睡眠調(diào)養(yǎng)方法：一是規(guī)律作息，每天晚上11時(shí)至凌晨1時(shí)和中午11時(shí)至下午1時(shí)，在這些時(shí)段應(yīng)按時(shí)入睡；二是飲食合宜，晚餐宜清淡，避免過飽，午餐后適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化，為中午小憩創(chuàng)造條件；三是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，可練習(xí)太極拳、八段錦，有助于調(diào)節(jié)氣血；四是進(jìn)行穴位保健，按揉太沖穴疏肝理氣，按揉足三里健脾益氣；五是進(jìn)行情志調(diào)適，春季容易情緒波動(dòng)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，避免過度焦慮或抑郁，每天可以靜坐10至15分鐘幫助平復(fù)心情。

睡眠健康已成為公共衛(wèi)生的重要議題之一。市中醫(yī)醫(yī)院院長黃常江表示，將整合全院力量，以院內(nèi)名中醫(yī)為領(lǐng)銜專家，依托廣西名中醫(yī)、貴港名中醫(yī)的學(xué)術(shù)優(yōu)勢和臨床經(jīng)驗(yàn)，設(shè)立中醫(yī)睡眠研究工作室，為睡眠障礙患者提供以中醫(yī)藥為主導(dǎo)的一站式診療服務(wù)，滿足廣大患者的就醫(yī)需求。近期，該院正在開展壯醫(yī)天陰陽針法聯(lián)合玫瑰透穴炙調(diào)控NEI網(wǎng)絡(luò)治療不寐的臨床研究。